Gymnastik für Frauen

Unsere Gruppe besteht zur Zeit aus 10 Frauen, die  unter der Leitung einer erfahrenen Krankengymnastin abwechslungsreiche Übungen machen. Bei beschwingter Musik werden Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur gemacht. Als Hilfsmittel dienen Reifen, Bälle, Seile und Therabänder. Übungen für das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit und die Koordination runden das Training ab. 

In der Gruppe gibt es durchaus große Altersunterschiede  – das Alter liegt zwischen 50 und 80 Jahren. Aber in den Übungen werden alle je nach ihren Fähigkeiten gefordert und gefördert. Wer rastet, der rostet! Neben den sportlichen Aktivitäten ist uns aber auch die Geselligkeit und das gemeinsame Gespräch wichtig.

Die Gymnastik findet immer Mittwochs, 18.00 - 19.00 im großen Saal der Arche statt.

 

Ansprechpartnerin: Margret Roloff  05404 - 1860

Flaschenpost als Download

Dreimal im Jahr erscheint unser Gemeindebrief, die Flaschenpost. Die handliche Broschüre hier auch als Download.

Gemeindebüro in der Arche

Widum 1
49504 Lotte

Telefon: 05404 - 6067
Telefax: 05404 - 98106
Email: te-kg-lotte@kk-ekvw.de

Öffnungszeiten
Dienstag:     9:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch:   15:00 bis 17:00 Uhr